🥯بتاكل خبز أسمـر لأن سعراتـو الحراريّـة أقل من الخبز الأبيض؟
🔴الحقيقة أن السعرات الحراريّة للنوعين متسـاويـة، لكن الخبز الأسمر وبسبب احتوائـه على #النخـالة يعطي إحساسـاً بالشبع عند تناولـه بكمية أقـل من الخبز الأبيض..
💡النخـالة في الخبز الأسمر مفيدة جدا للجسم، لاحتوائها على الألياف المفيدة، والكثير من #الفيتامينات الهامة.
🥯بتاكل خبز أسمـر لأن سعراتـو الحراريّـة أقل من الخبز الأبيض؟
🔴الحقيقة أن السعرات الحراريّة للنوعين متسـاويـة، لكن الخبز الأسمر وبسبب احتوائـه على #النخـالة يعطي إحساسـاً بالشبع عند تناولـه بكمية أقـل من الخبز الأبيض..
💡النخـالة في الخبز الأسمر مفيدة جدا للجسم، لاحتوائها على الألياف المفيدة، والكثير من #الفيتامينات الهامة.
With the help of the Search Filters option, users can now filter search results by type. They can do that by using the new tabs: Media, Links, Files and others. Searches can be done based on the particular time period like by typing in the date or even “Yesterday”. If users type in the name of a person, group, channel or bot, an extra filter will be applied to the searches.
Newly uncovered hack campaign in Telegram
The campaign, which security firm Check Point has named Rampant Kitten, comprises two main components, one for Windows and the other for Android. Rampant Kitten’s objective is to steal Telegram messages, passwords, and two-factor authentication codes sent by SMS and then also take screenshots and record sounds within earshot of an infected phone, the researchers said in a post published on Friday.
